NALONE YANY BEADS BOLAS CHINAS

Ejercicios de kegel líderes para la salud y el placer. Las Nalone Yani™ son el sistema de ejercicios de Kegel número uno mundial en ventas. Fabricadas por primera vez en Aluminio, permite una higine 100% optima y seguro para el cuerpo Incluye dos set intercambiables, solo con Nalone Yani permitira un reforzamiento del suelo pelvico y ganarás calidad de vida sexual. La elegante versión de Yani de las clásicas bolas 'ben wa' proporciona a las usuarias orgasmos más duraderos, más intensos y más fácilmente alcanzables, una reducción del riesgo de padecer incontinencia y otros problemas del suelo pélvico, así como una rápida recuperación del tono y de la elasticidad tras el parto. Asimismo, son el único sistema de ejercicios de Kegel que permite mezclar y combinar los pesos. Cada set incluye cuatro bolas de 30 g. (Gold) y dos de 40 (Azul )g. que pueden combinarse gracias al conector de silicona para crear rutinas de ejercicios personalizadas.

1. Limpiar antes de usar 2. Aplicar un lubricante con base acuosa antes de su uso 3. Paso 1: vacíe la vejiga antes de insertar las bolas en la vagina. Paso 2: inserte una bola de cada vez. Se insertan de un modo similar a los tampones vaginales.Si tiene problemas para insertarlas, eleve una pierna o túmbese para insertarlas. Mantenga el cordón de silicona fuera del cuerpo para poder extraer la bola. Paso 3: para sujetar las bolas en la vagina, contraiga los músculos de la pierna y después los músculos PC. Vea el diagrama más abajo: Paso 4: las bolas Kegel deben mantenerse dentro de la vagina durante al menos 15 minutos al día para fortalecer los músculos PC. Para un mejor resultado, se recomienda dejarlas dentro durante más tiempo

Consejos de uso Comience siempre por la bola más pequeña y haga ejercicio durante 15 minutos. Puede añadir 5 minutos al día hasta que logre alcanzar los 30 minutos por sesión. Plan de entrenamiento sugerido

• Semana 1 – 1 bola dorada de 30g

• Semana 2 – 1 bola azul de 40g

• Semanas 3 y 4 – Combinar 2 bolas doradas de 30g

• Semanas 5 y 6 – Combinar 1 bola dorada de 30g con 1 bola azul de 40g

• Semanas 7 y 8 – Combinar 2 bolas doradas de 40 Advertencias

◆ No usar durante el embarazo o el ciclo menstrual

◆ Puede sentir incomodidad el primer día de uso, hasta que su organismo se acostumbre al ejercicio físico.

◆ Si esa incomodidad continúa o sufre algún otro efecto secundario, deje de usar las bolas y consulte a su médico.hecho con silicona de la más alta calidad